都說現(xiàn)在男人最好的炫富方式是炫老婆。女人最好的炫富方式是和女兒在一起像兩姐妹。可是同學(xué)聚會上你為什么比同齡人顯老呢？桶裝水設(shè)備廠家分析了你可能有這些壞習(xí)慣。
習(xí)慣一：久坐不運動
久坐不動時腸胃蠕動會減慢，消化腺分泌消化液減少，易出現(xiàn)食欲不振等癥狀，加重腹脹、便秘、消化不良等消化系統(tǒng)疾病。而這些病癥都會加速人體的衰老。
習(xí)慣二：蹺二郎腿
蹺二郎腿會導(dǎo)致血流不通暢，加重小腿靜脈曲張的發(fā)生幾率，導(dǎo)致下肢水腫，甚至?xí)霈F(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎。如果是女性，還可能引起生育問題、婦科疾病；而男性也可能引起生殖問題。
習(xí)慣三：不吃早飯
經(jīng)過了一夜的消耗，身體需要及時補(bǔ)充能量，否則體內(nèi)糖原和蛋白質(zhì)會被消耗，久而久之就會導(dǎo)致皮膚干燥、長皺紋，并加速衰老。
習(xí)慣四：蹲廁所玩手機(jī)
有研究證實，蹲坑超過3分鐘就可以導(dǎo)致直腸靜脈曲張淤血，誘發(fā)痔瘡。
另外，中老年人排便時還要注意不能過于用力，尤其是已經(jīng)患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病等病的人，很容易誘發(fā)心腦血管疾病意外。
習(xí)慣五：關(guān)燈玩手機(jī)
在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。而青光眼是我國第一位的不可逆致盲性眼病。
另外，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，每天使用手機(jī)1小時，長期下來會增加患腦瘤的風(fēng)險。
習(xí)慣六：長時間泡澡
長時間泡澡時，屋內(nèi)蒸汽加重，空氣中的含氧量稀少，大腦很容易缺氧，反而會加重疲勞感。而頭部缺氧也容易導(dǎo)致冠狀動脈痙攣、血栓形成，嚴(yán)重時甚至?xí)馈?/span>
習(xí)慣七：喝水少
喝水少會使得血液缺水，而血液缺水會增高血液粘稠度，影響血液循環(huán)，更易導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生。從另一反面來說，喝水少排液就少，體內(nèi)的一些代謝廢物就無法及時排出體外，從而會加大肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。
以上容易顯老的壞習(xí)慣你中了幾招？快和桶裝水設(shè)備廠家一起來改變吧。
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